Cum se combină exercițiile fizice și sănătatea mintală
![Cum se combină exercițiile fizice și sănătatea mintală](https://aiureli.ro/wp-content/uploads/2023/07/cyclist-sunny-day-bike-adventure-travel-photo-718x401.jpg)
În această epocă modernă agitată și plină de provocări, sănătatea mintală a devenit o prioritate din ce în ce mai mare. În fața stresului cotidian, a presiunilor sociale și a problemelor personale, mulți dintre noi se luptă cu tulburări de anxietate, depresie și alte afecțiuni…