Cum se combină exercițiile fizice și sănătatea mintală
În această epocă modernă agitată și plină de provocări, sănătatea mintală a devenit o prioritate din ce în ce mai mare. În fața stresului cotidian, a presiunilor sociale și a problemelor personale, mulți dintre noi se luptă cu tulburări de anxietate, depresie și alte afecțiuni…